安装指引
- 1
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iPhone 与安卓分别下载对应版本。
- 2
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按系统提示完成安装，安卓需允许安装来源。
- 3
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打开 APP 即可使用全部功能。
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体测报告
体测后出纸质报告，含处方化训练建议。
少儿体适能
针对六到十二岁孩子设计跑跳与平衡练习，打牢身体底子。
成人零基础班
从零教起，护具与节奏按成人身体条件调整。
老年健身
低位强度为主，加平衡与柔韧，护膝护腰常备。
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从零教起，护具与节奏按成人身体条件调整。
低位强度为主，加平衡与柔韧，护膝护腰常备。
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